
دوره آموزش ماساژ لاغری
شما می توانید با یادگیری مهمترین مباحث تئوری مرتبط با لاغری در کنار تکنیک های مناسب روی قسمت های خاص یاد بگیرید.
سرفصل های دوره :
1 _ آناتومی و فیزیولوژی قسمت شکمی
2 _ بررسی تاثیرگذاری ماساژ لاغری
3 _ شناخت انواع روغن ها ، لوسیون ها و کرم های ماساژ لاغری
4 _ انواع چاقی و دلایل آن
استفاده از ماساژ لاغری به تنهايي يا به عنوان درمان كمكي در كنار ديگر شيوههاي درماني ميتواند نتايج بسيار چشمگيري را در روند لاغري و كاهش وزن داشته باشد. يكي از سادهترين روش های کاهش وزن انجام ماساژ منظم می باشد.ماساژ در زمینه لاغری، نقش کاتالیزور را بازی می کند؛ کاتالیزوری که در کنار رعایت برنامه غذایی صحیح و انجام ورزش، مسیر دست یابی به هدف لاغری را کوتاه تر می کند.«برای حفظ یا دستیابی به تناسب اندام، باید مجموعه ای از عوامل دست به دست هم دهند تا فرد در این راه موفق شود؛ نباید تصور کنیم که فقط یک راه (تغذیه مناسب، ورزش یا ماساژ لاغری) می تواند ما را به اندامی متناسب برساند بلکه مجموعه این عوامل برای تناسب اندام سالم و ماندگار لازم است.»
چربی سوزی و لاغری نامهایی آشنا برای بدنسازان و کسانی که قصد کاهش وزن دارند می باشد. امروز در دنیایی که انسانها هر روز کمتحرکتر میشوند اضافهوزن بهخاطر فقر حرکتی، سوءتغذیه، دریافت مواد غذایی نامناسب و زندگی غیرفعال، پدیدهای رایج و بهراحتی قابلمشاهده است.
روشهای متفاوتی برای کاهش وزن و کنترل چاقی توسط بشر آزموده شده است. بعضی از این روشها مضر و بعضی از آنها سالم هستند. بعضی از این روشهای پرفایده و مؤثر و بعضی از این روشها فقط و فقط باعث اتلاف وقت و انرژی هستند.
بعضی از روشها هم در میانه این طیف قرار میگیرند. اما سؤال مهم ما در این مقاله این است:
آیا تکنیکهای ماساژ میتواند منجر به چربیسوزی و لاغری افراد شود؟
گروه پژوهشی راستین از سالها پیش طی چند پژوهش این سؤال را مطرح کرده و ماساژ و تکنیکهای ماساژ را به چالش کشیده است.
در طی این پژوهشها توانستیم به این نتیجه برسیم که تکنیکهای ماساژ میتوانند به چربیسوزی کمک کنند اما مشروط به اینکه ماساژیست بتواند:
- نوع اضافهوزن و دلایل بروز چاقی و اضافهوزن را تجزیهوتحلیل کند
- سبک زندگی فرد را اصلاح کند
- از تکنیکهای صحیح و در زمان صحیح استفاده کند
- رویکرد خود را در ارتباط مناسب با تغذیه، سبک زندگی و همچنین فعالیتهای ورزشی فرد قرار دهد
در این صورت کنترل وزن بسیار سریعتر، پایدارتر و سالمتر به دست خواهد آمد و تکنیکهای ماساژ در این میان کمککننده خواهد بود.
ازاینرو در طراحی و برگزاری دورههای آموزشی ماساژ لاغری، آموزشگاه راستین همواره بر این اصل تأکید داشته است که ماساژیست بتواند فیزیولوژی، سببشناسی و علل اصلی بروز چاقی را درک کند و با درک کامل این پدیدهها بتواند وزن اضافه فردا کنترل نماید.
تکنیکهای ماساژ گوشهای از اطلاعاتی است که در دورههای ماساژ لاغری آموزشگاه راستین به دست میآورید. پس از مدتی بهخاطر تقاضای بسیار بالای مخاطبین عزیز آموزشگاه راستین به این نتیجه رسیدیم که دوره آموزشی ماساژ برای چربیسوزی را بهصورت مجازی در اختیار شما قرار دهیم و اکنون این دوره آماده است.
با تدریس استاد این دوره میتوانید مبانی پایه چاقی، کنترل وزن، دلایل بروز چاقی و تمام اطلاعات مورد نیازتان برای تبدیلشدن به یک ماساژیست حرفهای باهدف چربیسوزی را به دست بیاورید.
ماساژ لاغری چیست ؟
یکی از روش های موثر ، بی خطر، کم هزینه و راحت برای سوزاندن چربی ها بدون عوارض جانبی ماساژ لاغری است که با تکنیک های مختلفی انجام می شود.
اکنون ماساژ لاغری در سراسر دنیا به عنوان یکی از روش های ثابت شده و موثر در کاهش وزن شناخته می شود و ماسور های متخصص زیادی هستند که در زمینه ماساژ لاغری بسیار ماهر اند. اما این سبک ماساژ برای لاغری و چربی سوزی کدام قسمت های بدن موثر است و به چه صورت باعث لاغری می شود ؟
آیا ماساژ باعث لاغری می شود؟
ماسور ها در ماساژ لاغری با انجام تکنیک هایی کمک می کنند که متابولیسم بدن به طرز چشمگیری افزایش پیدا کند. همین موضوع سبب می شود که وزن شما کاهش پیدا کند. این تکنیک ها باعث می شوند که خون به خوبی در تمام قسمت های بدن جریان داشته باشد و در نتیجه کم کم سلولئیت ها که در قسمت های مختلف بدن وجود دارند حذف شوند.
ماسور با فشار وارد کردن به سلولئیت ها ساختار آن ها را درهم می شکند و همین موضوع شروعی بر نابودی آن ها می باشد. سپس با فشردن آن ها و حرکات دست های باعث می شود که این سلولئیت های کم کم حذف شوند.
دوره های مرتبط
دوره آموزشی سنگ داغ
دوره آموزش ماساژ سنگ داغ راهی برای فرار از زمان های پراسترس محسوب می شود. در این ماساژ،ماساژور با استفاده از تکنیک های خاصی…
دوره آموزشی ماساژ سر و صورت
دوره ماساژ صورت یکی از پرطرفدارترین دورههای ماساژ است، چرا که ماساژ صورت متقاضیان بسیار زیادی دارد. اهمیت مراقبت از…
دوره آموزشی رفع تریگرپوینت
تریگر پوینت به زبان ساده در طول روز ممکن است با احساس درد در ناحیه خاصی مواجه شوید و یا…
دوره آموزشی کار با ابزار گراستون و توکسن
دوره آموزشی کار با ابزار گراستون و توکسن اگر قصد دارید تا به صورت حرفهای کار ماساژ را انجام دهید،…
نظرات
300,000 تومان
دوره ماساژ لاغری ، دوره مجازی بوده و شما می توانید اصول و تکنیک های ماساژلاغری را به طور کامل فرا بگیرید .